In ernsten Situationen das richtige Tun – das ist der Grundgedanke unserer Selbstverteidigungskurse.
Neben ernsten Themen kommen Spaß und Teamgeist sicherlich nicht zu kurz.
In einem Anfängerkurs von 10 Trainingseinheiten vermittle ich dir Grundlagen der traditionellen japanischen Kunst der Karate-Selbstverteidigung. Durch ein ausgewogenes Trainingsprogramm wird dein physisches Leistungsvermögen erhöht und du erhältst Ratschläge, um Gefahrensituationen psychisch besser zu bewältigen, sowie Tipps zur Abwehr von Angriffen mit Gegenständen, die du gewöhnlich bei dir trägst.
Du lernst einfache Grundtechniken für die Abwehr von Angriffen aus dem Kampfsport Karate.
Du erhältst beispielsweise einen Einblick in die Abwehr von Umklammerungen, Würgen, Belästigung sowie die Abwehr in der Bodenlage.
Nach dem Anfängerkurs hast du die Möglichkeit, deine Techniken und Abwehrmöglichkeiten weiter zu trainieren. Dadurch werden deine Verteidigungsmöglichkeiten besser und vielseitiger. Durch ständiges Training von Situationen erhältst du mehr Selbstvertrauen und Sicherheit.
Du lernst mehr effektive Techniken und Abwehrarten aus dem Karate und anderen Kampfsportarten.
Du lernst zum Beispiel Abwehrmöglichkeiten gegen Messerangriffe, Angriffe mit dem Stock und Bedrohung mit der Pistole.
Haben Sie schon das passende Karatetraining oder Ihren Lieblingskurs gefunden? Perfekt, dann kommen Sie ganz unverbindlich zum ersten, kostenlosen Probetraining zu uns. Sie haben noch Fragen? Kein Problem, Sie finden uns zu den angegebenen Öffnungszeiten und erreichen uns per Telefon und E-Mail.
