Karate Dojo Chikara Club Erfurt e.V. - Angebote und Trainingszeiten

Unsere Traingszeiten

Wir bringen Karate zu Dir! Neben unserer Hauptstelle in der Kalkreiße betreiben wir fünf Außenstellen in und um Erfurt. Dort bieten wir hauptsächlich Karate für Kinder und Jugendliche an, nach dem gleichen Konzept und mit genauso qualifizierten Trainern und Trainerinnen.

10:00 - 11:00 Uhr
Fit ab 50
Halle 1
Lea / Peter
16:15 - 17:15 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
ab 9.Kyu
4 - 6 Jahre
Halle 2
Emily
16:45 - 17:45 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Oberstufe
7 - 14 Jahre
Halle 1
Claudia
17:15 - 18:15 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Fortgeschrittene
14 - 17 Jahre
Halle 2
Jürgen
17:30 - 18:39 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Mittelstufe 5 - 7 Jahre
Mittelraum
Christian
17:45 - 19:00 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Kumite-Training
Wettkampf
ab Jugend

Halle 1
Swen / Claudia
19:00 - 20:00 Uhr
Karate für Erwachsene
4. Kyu - 1. Kyu ab 16 Jahre
Halle 1
Andre' / Swen / Claudia
20:00 - 21:00 Uhr
Selbstverteidigung
ab 16 Jahre
Halle 2
Swen / Enrico / Andre'

17:00 - 18:00 Uhr
Pilates
Mittelraum
Peter
17:00 - 18:00 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Mittelstufe
9 - 14 Jahre
Halle 1
Christiane
17:30 - 18:30 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
7 - 13 Jahre Anfängerkurs
Halle 2
Dana
18:15 - 19:00 Uhr
Gesundheit/Reha
nach ärztlicher Verordnung
Halle 1
Janosch
18:45 - 19:45 Uhr
Karate für Erwachsene
Karate für Anfänger ab 16 Jahren Anfänger - 7. Kyu
Halle 2
Daniel / Christiane / Andreas
18:45 - 19:45 Uhr
Power-Mix Aerobic
Mittelraum
Helga / Melissa
19:15 - 20:15 Uhr
Pratzen Power
ab 16 Jahre
Halle 1
Dietmar / Frank

09:30 - 10:15 Uhr
Gesundheit/Reha
nach ärztlicher Verordnung
Halle 2
Janosch
16:00 - 17:00 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Karate Mini
Anfänger Kurs neu
4 - 6 Jahre
Halle 1
Theo / Selina
17:15 - 18:15 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Mittelstufe 1
7 – 13 Jahre
Halle 1
Claudia
17:15 - 18:15 Uhr
Yoga
Mittelraum
Helga / Julia
17:15 - 18:15 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Mittelstufe II
7 – 13 Jahre
Halle 2
Emily
18:30 - 19:30 Uhr
Fitnessboxen für Frauen
Body Beautiful
Halle 2
Elli / Lea / Lena
18:30 - 19:30 Uhr
Karate für Erwachsene
ab 16 Jahren
1. Kyu - Dan
Halle 1
Andreas / Mario / Swen / Claudia
19:45 - 20:45 Uhr
Kobudo
Halle 2
Stefanie

16:00 - 16:45 Uhr
Eltern-Kind Sport
Halle 1
Janosch
16:00 - 17:00 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Karate Mini
4 - 6 Jahre
Anfängerkurs neu
Halle 2
Jacob
17:00 - 18:00 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
10 - 13 Jahre Mittelstufe
Halle 1
Jennifer
17:00 - 18:00 Uhr
Wirbelsäulentraining
nach Smisek
Halle 2
Janosch / Peter
18:15 - 19:15 Uhr
Pilates
Mittelraum
Janosch / Peter
18:15 - 19:15 Uhr
Karate für Erwachsene
ab 6. Kyu ab 16 Jahre
Halle 1
Daniel / Andreas / Christiane
18:15 - 19:15 Uhr
Selbstverteidigung
Jugend SV-Kurs Anfänger 14 - 16 Jahre
Halle 2
Niclas / Andre'
19:30 - 20:30 Uhr
Selbstverteidigung
ab 16 Jahre
Halle 1
Dietmar / Swen / Frank

16:00 - 16:45 Uhr
Wettkampfkarate
Kata Training
Kinder
16:45 - 18:00 Uhr
Wettkampfkarate
bis 9 Jahre
16:45 - 17:45 Uhr
Wettkampfkarate
Kata Training
Schüler
18:00 - 19:00 Uhr
Wettkampfkarate
Kata Training
Jugend/Junioren Masters
18:15 - 19:30 Uhr
Wettkampfkarate
ab 10 Jahre
19:00 - 20:00 Uhr
Wettkampfkarate
Kata Training
Shito Ryu

Wochentag
Montag	10:00 - 11:00 Uhr Fit ab 50 Trainer: Lea / Peter Halle: Halle 1	16:15 - 17:15 Uhr Karate für Kinder und Schüler:innen ab 9.Kyu 4 - 6 Jahre Trainer: Emily Halle: Halle 2	16:45 - 17:45 Uhr Karate für Kinder und Schüler:innen Oberstufe 7 - 14 Jahre Trainer: Claudia Halle: Halle 1	17:15 - 18:15 Uhr Karate für Kinder und Schüler:innen Fortgeschrittene 14 - 17 Jahre Trainer: Jürgen Halle: Halle 2	17:30 - 18:39 Uhr Karate für Kinder und Schüler:innen Mittelstufe 5 - 7 Jahre Trainer: Christian Halle: Mittelraum	17:45 - 19:00 Uhr Karate für Kinder und Schüler:innen Kumite-Training Wettkampf ab Jugend Trainer: Swen / Claudia Halle: Halle 1	19:00 - 20:00 Uhr Karate für Erwachsene 4. Kyu - 1. Kyu ab 16 Jahre Trainer: Andre' / Swen / Claudia Halle: Halle 1
							20:00 - 21:00 Uhr Selbstverteidigung ab 16 Jahre Trainer: Swen / Enrico / Andre' Halle: Halle 2
Dienstag	17:00 - 18:00 Uhr Pilates Trainer: Peter Halle: Mittelraum	17:00 - 18:00 Uhr Karate für Kinder und Schüler:innen Mittelstufe 9 - 14 Jahre Trainer: Christiane Halle: Halle 1	17:30 - 18:30 Uhr Karate für Kinder und Schüler:innen 7 - 13 Jahre Anfängerkurs Trainer: Dana Halle: Halle 2	18:15 - 19:00 Uhr Gesundheit/Reha nach ärztlicher Verordnung Trainer: Janosch Halle: Halle 1	18:45 - 19:45 Uhr Karate für Erwachsene Karate für Anfänger ab 16 Jahren Anfänger - 7. Kyu Trainer: Daniel / Christiane / Andreas Halle: Halle 2	18:45 - 19:45 Uhr Power-Mix Aerobic Trainer: Helga / Melissa Halle: Mittelraum	19:15 - 20:15 Uhr Pratzen Power ab 16 Jahre Trainer: Dietmar / Frank Halle: Halle 1
Mittwoch	09:30 - 10:15 Uhr Gesundheit/Reha nach ärztlicher Verordnung Trainer: Janosch Halle: Halle 2	16:00 - 17:00 Uhr Karate für Kinder und Schüler:innen Karate Mini Anfänger Kurs neu 4 - 6 Jahre Trainer: Theo / Selina Halle: Halle 1	17:15 - 18:15 Uhr Karate für Kinder und Schüler:innen Mittelstufe 1 7 – 13 Jahre Trainer: Claudia Halle: Halle 1	17:15 - 18:15 Uhr Yoga Trainer: Helga / Julia Halle: Mittelraum	17:15 - 18:15 Uhr Karate für Kinder und Schüler:innen Mittelstufe II 7 – 13 Jahre Trainer: Emily Halle: Halle 2	18:30 - 19:30 Uhr Fitnessboxen für Frauen Body Beautiful Trainer: Elli / Lea / Lena Halle: Halle 2	18:30 - 19:30 Uhr Karate für Erwachsene ab 16 Jahren 1. Kyu - Dan Trainer: Andreas / Mario / Swen / Claudia Halle: Halle 1
							19:45 - 20:45 Uhr NEU Kobudo Stefanie Halle 2
Donnerstag	16:00 - 16:45 Uhr Eltern-Kind Sport Trainer: Janosch Halle: Halle 1	16:00 - 17:00 Uhr Karate für Kinder und Schüler:innen Karate Mini 4 - 6 Jahre Anfängerkurs neu Trainer: Jacob Halle: Halle 2	17:00 - 18:00 Uhr Karate für Kinder und Schüler:innen 10 - 13 Jahre Mittelstufe Trainer: Jennifer Halle: Halle 1	17:00 - 18:00 Uhr Wirbelsäulentraining nach Smisek Trainer: Janosch / Peter Halle: Halle 2	18:15 - 19:15 Uhr Pilates Trainer: Janosch / Peter Halle: Mittelraum	18:15 - 19:15 Uhr Karate für Erwachsene ab 6. Kyu ab 16 Jahre Trainer: Daniel / Andreas / Christiane Halle: Halle 1	18:15 - 19:15 Uhr Selbstverteidigung Jugend SV-Kurs Anfänger 14 - 16 Jahre Trainer: Niclas / Andre' Halle: Halle 2
							19:30 - 20:30 Uhr Selbstverteidigung ab 16 Jahre Sven / Dietmar / Frank Halle1
Freitag	16:00 - 16:45 Uhr Wettkampfkarate Kata Training Kinder	16:45 - 18:00 Uhr Wettkampfkarate bis 9 Jahre	16:45 - 17:45 Uhr Wettkampfkarate Kata Training Schüler	18:00 - 19:00 Uhr Wettkampfkarate Kata Training Jugend/Junioren Masters	18:15 - 19:30 Uhr Wettkampfkarate ab 10 Jahre	19:00 - 20:00 Uhr Wettkampfkarate Kata Training Shito Ryu

Wochentag

Montag

10:00 - 11:00 Uhr
Fit ab 50

Trainer: Lea / Peter
Halle: Halle 1

16:15 - 17:15 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
ab 9.Kyu
4 - 6 Jahre

Trainer: Emily
Halle: Halle 2

16:45 - 17:45 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Oberstufe
7 - 14 Jahre

Trainer: Claudia
Halle: Halle 1

17:15 - 18:15 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Fortgeschrittene
14 - 17 Jahre

Trainer: Jürgen
Halle: Halle 2

17:30 - 18:39 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Mittelstufe 5 - 7 Jahre

Trainer: Christian
Halle: Mittelraum

17:45 - 19:00 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Kumite-Training
Wettkampf
ab Jugend

Trainer: Swen / Claudia
Halle: Halle 1

19:00 - 20:00 Uhr
Karate für Erwachsene
4. Kyu - 1. Kyu ab 16 Jahre

Trainer: Andre' / Swen / Claudia
Halle: Halle 1

20:00 - 21:00 Uhr
Selbstverteidigung
ab 16 Jahre

Trainer: Swen / Enrico / Andre'
Halle: Halle 2

Dienstag

17:00 - 18:00 Uhr
Pilates

Trainer: Peter
Halle: Mittelraum

17:00 - 18:00 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Mittelstufe
9 - 14 Jahre

Trainer: Christiane
Halle: Halle 1

17:30 - 18:30 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
7 - 13 Jahre Anfängerkurs

Trainer: Dana
Halle: Halle 2

18:15 - 19:00 Uhr
Gesundheit/Reha
nach ärztlicher Verordnung

Trainer: Janosch
Halle: Halle 1

18:45 - 19:45 Uhr
Karate für Erwachsene
Karate für Anfänger ab 16 Jahren Anfänger - 7. Kyu

Trainer: Daniel / Christiane / Andreas
Halle: Halle 2

18:45 - 19:45 Uhr
Power-Mix Aerobic

Trainer: Helga / Melissa
Halle: Mittelraum

19:15 - 20:15 Uhr
Pratzen Power
ab 16 Jahre

Trainer: Dietmar / Frank
Halle: Halle 1

Mittwoch

09:30 - 10:15 Uhr
Gesundheit/Reha
nach ärztlicher Verordnung

Trainer: Janosch
Halle: Halle 2

16:00 - 17:00 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Karate Mini
Anfänger Kurs neu
4 - 6 Jahre

Trainer: Theo / Selina
Halle: Halle 1

17:15 - 18:15 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Mittelstufe 1
7 – 13 Jahre

Trainer: Claudia
Halle: Halle 1

17:15 - 18:15 Uhr
Yoga

Trainer: Helga / Julia
Halle: Mittelraum

17:15 - 18:15 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Mittelstufe II
7 – 13 Jahre

Trainer: Emily
Halle: Halle 2

18:30 - 19:30 Uhr
Fitnessboxen für Frauen
Body Beautiful

Trainer: Elli / Lea / Lena
Halle: Halle 2

18:30 - 19:30 Uhr
Karate für Erwachsene
ab 16 Jahren
1. Kyu - Dan

Trainer: Andreas / Mario / Swen / Claudia
Halle: Halle 1

19:45 - 20:45 Uhr
NEU
Kobudo

Stefanie

Halle 2

Donnerstag

16:00 - 16:45 Uhr
Eltern-Kind Sport

Trainer: Janosch
Halle: Halle 1

16:00 - 17:00 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
Karate Mini
4 - 6 Jahre
Anfängerkurs neu

Trainer: Jacob
Halle: Halle 2

17:00 - 18:00 Uhr
Karate für Kinder und Schüler:innen
10 - 13 Jahre Mittelstufe

Trainer: Jennifer
Halle: Halle 1

17:00 - 18:00 Uhr
Wirbelsäulentraining
nach Smisek

Trainer: Janosch / Peter
Halle: Halle 2

18:15 - 19:15 Uhr
Pilates

Trainer: Janosch / Peter
Halle: Mittelraum

18:15 - 19:15 Uhr
Karate für Erwachsene
ab 6. Kyu ab 16 Jahre

Trainer: Daniel / Andreas / Christiane
Halle: Halle 1

18:15 - 19:15 Uhr
Selbstverteidigung
Jugend SV-Kurs Anfänger 14 - 16 Jahre

Trainer: Niclas / Andre'
Halle: Halle 2

19:30 - 20:30 Uhr
Selbstverteidigung
ab 16 Jahre

Sven / Dietmar / Frank

Halle1

Freitag

16:00 - 16:45 Uhr
Wettkampfkarate
Kata Training
Kinder

16:45 - 18:00 Uhr
Wettkampfkarate
bis 9 Jahre

16:45 - 17:45 Uhr
Wettkampfkarate
Kata Training
Schüler

18:00 - 19:00 Uhr
Wettkampfkarate
Kata Training
Jugend/Junioren Masters

18:15 - 19:30 Uhr
Wettkampfkarate
ab 10 Jahre

19:00 - 20:00 Uhr
Wettkampfkarate
Kata Training
Shito Ryu

Unsere Außenstellen

Wir bringen Karate zu Dir! Neben unserer Hauptstelle in der Kalkreiße, betreiben wir fünf Außenstellen in und um Erfurt. Dort bieten wir hauptsächlich Karate für Kinder und Jugendliche an, nach dem gleichen Konzept und mit genauso qualifizierten Trainern und Trainerinnen.