Ferientrainingsplan

Zwischen dem 21.06. und 04.08.2024 gilt im Chikara Club wieder der Ferientrainingsplan. Im Studio gilt folgender Plan:

Montag:

10:00 - 11:00 Fit ab 50 Peter (Mo)

16:15 - 17:15 Karate für Mini 4-6 Jahre Antonia (Mo), beide Gruppen

17:15 - 18:15 Karate für Schüler 7-14 Jahre Claudia u. Jürgen (Mo), Jenni (Do)

18:30 - 19:30 Karate ab 6. Kyu ab 15 Jahre Swen, Claudia, Andre, (Mo + Mi)

19:30 – 20:30 Kobudo Steffi (Mi)

Dienstag:

17:00 – 18:00 Pilates & Wirbelsäule alle Gruppen Peter (Di + Do)

17:15 – 18:15 Karate für Schüler 7-13 Jahre Christiane u. Dana (Di)

18:15 - 19:00 Rehasport nur mit Rezept Gabi, Janosch (Di)

18:45 – 19:45 Power Mix Aerobic für alle Helga (Di)

19:15 – 20:15 Pratzentraining ab 16 Jahre Frank, Dietmar (Di)

Mittwoch:

09:30 - 10:15 Rehasport nur mit Rezept Lea, Janosch (Mi)

17:00 - 18:00 Karate für 7-13 Jahre Selina; Emely, Claudia (Mi)

17:00 - 18:00 Yoga für alle offen Helga (Mi)

18:30 - 19:30 Boxen für Frauen/Body Beautiful Lea, Lena, Elli (Mi)

Donnerstag:

16:00 – 16:45 Eltern-Kind – Sport Lea (Do)

16:00 – 17:00 Karate mini 4-6 Jahre Anfänger Lisa (Do)

17:00 - 18:00 Jugend SV Andre, Frank, Niclas (Do)

18:15 – 19:15 Karate alle ab 18 Jahre Gruppen Dienstag, Mittwoch, Donnertag

19:30 - 20:30 Selbstverteidigung alle Gruppen Montag und Donnertag

In den Außenstellen ist das Training wie folgt geregelt:

Urbich:

Dienstag 15:30 – 16:30 Uhr alle Gruppen zusammen

RS Gera Aue:

Dienstag 16:30-17:30 Uhr 4-6 Jahre

Dienstag 17:30-18:30 Uhr ab 7 Jahre

Thalborn:

Dienstag 16:00 – 17:00 Uhr 4 – 8 Jahre

Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr ab 9 Jahre

Vieselbach:

Donnerstag 16:00 – 17:00 Uhr 4 – 8 Jahre

Donnerstag 17:00 – 18:00 Uhr ab 9 Jahre

Gamstädt:

Donnerstag 17:30 – 18:30 Uhr 4 – 10 Jahre

Donnerstag 18:30 – 19:30 Uhr ab 10 Jahre